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190 99an健身计划三天，每天之间隔二天至三天。祝你健康！ 99an 2022-10-29 10:00:18
189 99an健身计划：第一天：1哑铃深蹲、2提踵、 3悬垂举腿；第二天：1俯卧撑、2引体向上、3划船；第三天：1推举3组、2俯身飞鸟、3侧平举。 99an 2022-10-29 09:56:31 (此计划现已改变，每天只一动作，防止过量 2023年10月)
188 帐篷上的雨也许是吹进来的，呵，墨菲定律，次数多了，必出现结果。 99an 2022-10-29 08:32:07
187 昨整夜未睡，迷糊约一个小时，也是半醒状。蓝色帐篷里，风声雨声猫声，还有突然来的摩托车声。想不到，夜半竟有少许雨落脸。想飘摇中疫情应快结束。 99an 2022-10-29 08:18:51
186 今读到：宁作野中之双凫，不愿云间之别鹤。何为幸福？有窝有吃自由健康的双凫！ 99an 2022-10-28 16:43:45
185 做什么梦都行，只要有梦。 匿名 2022-10-27 15:14:44
184 最好的休息是？睡个好觉。最好的生活里必有，睡觉。而好心情，好运动，运动，好书，才睡好！ 匿名 2022-10-27 08:55:36
183 健身，三天打鱼两天晒网，才好。 匿名 2022-10-27 08:47:24
182 你要慢慢自愈，去追求那些没有结果的人和事，也有人正翻山越岭为你而来。 匿名 2022-10-26 17:37:17
181 试着给孩子的人生“松一松”，你会发现，自己轻松了，孩子也快乐了。慢慢地你会收获一份轻松快乐的亲子关系，孩子也能逐渐找到自己的人生主旋律。 匿名 2022-10-26 06:23:39
180 孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下；若是出类拔萃，那就 展翅高飞；接受孩子的平庸，就像孩子从来没要求父母一定要有多么优秀！ 匿名 2022-10-26 06:21:48
179 “每个人都是天才，但是如果要用爬树的能力来评判一条鱼，它将终其一生认为自己是个笨蛋” 匿名 2022-10-26 06:17:10
178 本性善良的人都晚熟，并且是被劣人催熟的。后来虽然开窍了，但他仍然善良与赤诚，不断寻找同类，最后变成最孤独的一个人。 99an 2022-10-25 14:30:21
177 有国才有家，国家发展过程中，会遇到一些困难，很正常！但，无论如何，我们与家同在，与国同在！相信我们自己，相信国家！ 99an 2022-10-24 17:45:48
176 今天早上4.10出发下沉社区。疫情中，生命至上！ 免费核检，动态清零！为中国人自豪，我们更相信祖国、感恩伟大的祖国！！ 99an 2022-10-24 14:33:40
175 重情向春草，知是故乡人。 匿名 2022-10-23 17:20:23
174 今读到古句：换我心，为你心，始知相忆深。藏在这本厚书里。断断续续，零星看，几年还未看完！服了自己的“闲情逸致”。今年能完否？！ 99an 2022-10-23 14:59:25
173 “暮兰不待岁，离华能几芳！”兰香芳华都在时间的记忆里，不必苛求长久，随风飘零，由它去为好。 匿名 2022-10-23 12:29:10
172 裁书露微疑，千里问新知。君行过三稔，故心久当移。古人有问，今人也是！长久的分离经得住惑！？经不住！ 匿名 2022-10-23 12:17:48
171 书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。 99an 2022-10-23 09:35:39
170 当你焦虑不安、陷入痛苦时，试着健身跑步。适量运动健身可以提高幸福感，开始有点困难。只要坚持下去，就能收获健康的体魄，和无尽的幸福感。 99an 2022-10-22 15:40:45
169 老子言：“万物之始，大道至简，衍化至繁”。是说，天地万物最初，都是最简单的，经过衍化后，就变得复杂。人到中年，懂得取舍，知足常乐，量力而行。 99an 2022-10-21 16:15:04
168 人生的最高境界是“无情”，做人生的观光客，学会解脱自己。古人曾说：“不以物喜，不以己悲”，不因外物的好坏和自己的得失，而感到欢愉与沮丧。 99an 2022-10-21 16:12:35
167 愿疫情尽快过去，早日正常工作！！ 99an 2022-10-21 10:02:58
166 “好习惯，成就好人生。”习惯是下意识的一种行为，就像你走路从来不会刻意考虑先迈左脚还是右脚，翻书时不会考虑是用哪个手指……好习惯形成好的你 99an 2022-10-20 08:28:04
165 生活中几乎所有的事情都是“简单就是美”。 匿名 2022-10-09 13:49:40
164 人生没有彩排，每一天都是现场直播。不要总以为来日方长，明天和意外谁也不知哪个先来到，唯有把握今天的人才是最好的人生。 匿名 2022-10-05 16:56:07
163 因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝；才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。人生苦短，不要太执着于名与利，简简单单 匿名 2022-10-05 16:35:05
162 愿国家更强，百姓更好！ 匿名 2022-10-01 22:56:39
161 无论年华怎样逝去，在内心深处，我们都还是那个少男少女。 匿名 2022-09-30 14:06:27
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